Miało być zdrowo i było – w trakcie TYGODNIA CZERWONEGO w murach naszej szkoły powitaliśmy młodszych kolegów z sąsiedniej Szkoły Podstawowej nr 2 im. Olimpijczyków Polskich. Uczniowie pod opieką wychowawcy, pani Marty Trzebiatowskiej, gościli na zajęciach koła „Żyj zdrowo, czyli jak?". Uczennice klasy 1h i 1j przygotowały dla gości zdrowy poczęstunek: kanapki, babeczki marchewkowe, ciasteczka buraczane oraz świeże owoce i warzywa. Pani Edyta Piekarska powitała gości na zajęciach i zaprezentowała krótki filmik edukacyjny pod tytułem „Jesteś panem swojego losu". Film pokazywał jak ważna jest umiejętność czytania etykiet produktów spożywczych i jakie informacje są na niej zaszyfrowane.
Następnie przeprowadzono pokaz produktów spożywczych z podziałem na te, które powinniśmy spożywać oraz te, których powinniśmy unikać w naszej diecie. Podczas zajęć porównano także wiele ulubionych przez uczniów słodkości np. płatki śniadaniowe, czekolady, suszone owoce, jogurty czy napoje. Pani Edyta wyjaśniła, na co należy zwracać uwagę wybierając produkty z półek sklepowych oraz pokazała jak można samemu wykonać odżywcze przekąski będące zdrową alternatywą dla reklamowanych, często ulepszanych chemicznie przekąsek. Zobaczyliśmy jak w bardzo prosty sposób przygotować domowe musli, chipsy jabłkowe, sałatki warzywne, soki świeżo wyciskane czy koktajle owocowe. W warsztatach czynnie uczestniczyli nie tylko członkowie koła, ale także zaproszeni goście.
Dzięki wspólnym zajęciom uczniowie mogli poznać jak w prosty i szybki sposób można przygotować zdrową przekąskę na drugie śniadanie w domu i zabrać ją do szkoły. Tym samym dowiedzieli się jak wybierać produkty i komponować zdrowe posiłki. Zajęcia przebiegały w miłej atmosferze, a uczniowie mieli możliwość się integrować i wymienić doświadczenia kulinarne.
Dziękujemy pani Marcie Trzebiatowskiej i klasie 6c za przyjęcie zaproszenia i udział w naszych warsztatach.